吴泽霖 广州医科大学附属第一医院

王霞 广州医科大学附属第一医院

李慧 华中科技大学同济医学院附属协和医院

郝宝顺 中山大学附属第三医院

刘希高 山东大学齐鲁医院

去除黑头的方法主要包括清洁护理、化学去角质、物理去除及医学美容等。1、清洁护理：清洁护理是去除黑头的基础方法，适用于日常护理。建议使用温和的洁面产品，每日早晚清洁面部，特别是T区部位，去除多余油脂和污垢。使用含有水杨酸或果酸的洁面产品，可溶解毛孔内的油脂，减少黑头形成。2、化学去角质：化学去角质是去除黑头的有效方法，适用于轻度黑头。常用化学去角质成分包括水杨酸、果酸和乳酸。水杨酸通过溶解毛孔内的油

白癜风患者是可以吃榴莲的。在食用时，需要注意控制量，避免因过量食用导致胃肠道负担加重或血糖升高等问题。榴莲富含多种对皮肤健康有益的营养物质。其含有丰富的维生素A，该物质对维持皮肤上皮细胞的正常形态与功能起着关键作用。对于白癜风患者而言，皮肤上皮细胞的健康状态对病情发展具有一定影响，维生素A有助于促进上皮细胞的新陈代谢，保障皮肤的正常生理功能，这在一定程度上有利于维持皮肤的完整性，对白癜风病情无不良

小阴唇整形手术后来例假属于正常现象，可以通过保持清洁、更换卫生用品、注意休息来改善术后处于经期的不适。一、原因：小阴唇整形手术后月经来潮是正常的生理现象，可能术后刚好处于经期，但可能会对手术伤口的恢复产生一定影响。手术后伤口需要保持清洁干燥，而月经期间血液会浸润伤口，增加感染风险。此外，月经期间身体的凝血功能相对减弱，可能会导致伤口愈合速度减慢。二、处理：1、保持清洁：每天用温水轻柔清洗外阴，水流

女性在排卵期及其前后几天较容易怀孕。排卵期是女性卵巢排出成熟卵子的阶段，此时卵子在输卵管内等待受精，若有精子进入，二者相遇结合的概率大幅提升，进而形成受精卵，开启受孕过程。从生理周期来看，正常育龄女性的月经周期平均约28天，排卵期通常处于下次月经来潮前14天左右。以28天周期为例，第14天前后即为排卵期，在这期间，卵巢释放出卵子，卵子存活时间大约12-24小时，而精子进入女性生殖道后，一般能存活2

阿昔洛韦乳膏具有抗病毒、抑制病毒复制、治疗疱疹类疾病等功效。如果皮肤出现疱疹症状，先就医明确诊断，再遵医嘱使用阿昔洛韦乳膏，且在用药期间避免搔抓患处，防止皮肤破损引发病毒感染。若皮肤疾病症状严重，使用阿昔洛韦乳膏后未见明显改善，应及时就医。1、抗病毒：阿昔洛韦乳膏中的阿昔洛韦能对多种DNA病毒产生抑制作用。其化学结构与病毒DNA聚合酶的底物脱氧鸟苷相似，可在病毒感染细胞内被病毒胸苷激酶磷酸化为阿昔

32岁的李女士，近两周突然出现严重鼻塞症状。起初以为是天气转凉感冒了，可症状持续加重，白天工作频繁受干扰，晚上睡觉辗转难眠，只能张嘴呼吸，严重影响生活。无奈之下，她去医院就诊。经过鼻窦 CT 扫描、鼻内镜检查等一系列检查，最终诊断为慢性鼻窦炎引发的严重鼻塞。医生为她制定了包含药物治疗与鼻腔冲洗的综合治疗方案。经过一个月积极治疗，李女士鼻塞症状显著减轻，呼吸恢复通畅，生活重回正轨。​根据世界卫生组织

李女士最近一段时间总是被干咳困扰，喉咙时不时发痒，一痒就忍不住咳嗽，可又咳不出痰来。这种情况已经持续了半个多月，严重影响了她的日常生活和睡眠质量。李女士尝试了多种方法，包括多喝水、吃润喉糖等，但效果都不明显。后来，她听朋友说白萝卜雪梨煮水或许对干咳有帮助，便决定试试看。她吃了几天感觉好像有一点效果，但是病还是没有好，最后决定去医院看病。医生详细询问了她的症状、病史以及日常生活习惯，并进行了相关检查

李女士是个美食爱好者，尤其喜爱酸甜可口的山楂。某天，她一口气吃了一大盘山楂糕，可没过多久，就感觉胃部一阵剧痛，还伴有反酸、胃胀的不适。李女士被这突如其来的疼痛折磨得够呛，赶忙前往医院就诊。医生经过详细问诊和相关检查，诊断李女士是因过量食用山楂导致胃酸分泌过多，从而引发了急性胃痉挛。根据相关医学研究数据，在日常门诊中，因饮食不当引发胃痛的患者占比相当高。其中，因食用山楂等酸性食物导致胃部不适前来就诊

患者小李在梳理头发时，发现头顶出现一处直径约2厘米的圆形光秃区域，此处头发几乎完全脱落。随后他前往医院就诊，医生通过观察脱发区域特征、询问家族病史等详细检查，最终确诊为斑秃。根据相关医学研究数据，斑秃在人群中的发病率约为0.1%-0.2%，可发生于任何年龄段，无明显性别差异。虽然斑秃一般不会对身体健康造成严重威胁，但却会给患者带来较大的心理压力，影响生活质量。与小李情况类似，许多斑秃患者都迫切想了

患者小李在梳理头发时，发现头顶出现一处直径约2厘米的圆形光秃区域，此处头发几乎完全脱落。随后他前往医院就诊，医生通过观察脱发区域特征、询问家族病史等详细检查，最终确诊为斑秃。根据相关医学研究数据，斑秃在人群中的发病率约为0.1%-0.2%，可发生于任何年龄段，无明显性别差异。虽然斑秃一般不会对身体健康造成严重威胁，但却会给患者带来较大的心理压力，影响生活质量。与小李情况类似，许多斑秃患者都迫切想了

大家都知道油炸食物对健康有害，食用过多可能会导致肥胖，增加心血管负担。而豆浆是由黄豆制成的健康饮品，不仅含有优质的植物蛋白，还能够在一定程度上改善血脂、降低胆固醇。然而，如果您喜欢吃油炸食物，想在吃完盐酥鸡后来一杯豆浆以平衡饮食，事情可能没那么简单。本文将探讨豆浆如何有助于改善心血管疾病、高血脂和高血压的状况，以及营养师推荐的饮食方法。【豆浆助力胆固醇代谢】豆浆中含有大豆卵磷脂，被视为天然的表面活

锌是人体含量第二多的微量元素，除了许多人熟知的维持男性生殖功能的功效外，人体各类机能的正常运作，诸如新陈代谢、生长、免疫系统等，同样离不开锌。接下来将会为您介绍锌的6大健康功效，以及平时可通过哪些食物满足锌需求。【锌的功效：维持新陈代谢、改善男性生殖机能】锌对人体有诸多功效，可分为以下6项：1.与酶作用反应：酶是细胞进行代谢及诸多活动不可或缺的物质，这些酶参与细胞代谢、信号传导等关键活动。而人体内

数据显示，中风（脑卒中）位列国人十大死因的第2至4名，仅次于癌症，每年夺走1万多人的生命，致使不少家庭破碎。中风最可怕之处在于它往往悄无声息地发生，即便出现症状或前兆，也容易被人们当作过度疲倦，进而延误黄金治疗时间。接下来带大家了解中风有哪些前兆，以及出现哪些症状时一定要立即就医。【什么是中风】中风，医学上称为脑卒中，是指脑部血液循环出现问题所引发的脑部损伤疾病，可分为缺血性脑卒中、出血性脑卒中这

任何年龄的女性，若想维持良好的健康状态，保持充满活力，就必须摄取足够的维生素和矿物质，并进行规律运动。除此之外，女性还需获取一些重要的营养物质。以下为您介绍5大关键营养素：钙、维生素D、铁、叶酸、维生素B12。无论是青春期、怀孕期间、哺乳期、更年期，还是老年期，这些营养素都是必不可少的。除了注意每日均衡摄取食物外，必要时也可额外进行补充。【钙：助骨骼与骨架发展】钙质在人体生长过程中起着重要作用，它

早餐就想来个热腾腾的油条配烧饼，尤其是烧饼皮上满布的芝麻粒又油又香，刚烤出炉时散发出的浓郁香气，实在是让人难以抗拒。不过你知道白芝麻具有什么营养吗？吃白芝麻有什么好处，跟黑芝麻又有何差异？下面将带您一起了解白芝麻的营养好处和对人体的功效。【白芝麻的营养与功效】芝麻属于坚果种子类，不论黑芝麻或白芝麻，每100克芝麻中油脂含量约达53%，因此也常被用于榨油，以取代食用油。白芝麻的营养成分丰富，对人体最