李慧 华中科技大学同济医学院附属协和医院

吴鹏波 武汉大学人民医院

吴鹏波 武汉大学人民医院

郝宝顺 中山大学附属第三医院

王霞 广州医科大学附属第一医院

多囊卵巢综合征患者适合吃富含膳食纤维的食物、优质蛋白质食物、富含维生素的食物以及富含矿物质的食物等。1、富含膳食纤维的食物：这类食物有助于稳定血糖水平减少血糖波动从而改善胰岛素抵抗。全谷物像燕麦、糙米等含有丰富的膳食纤维，可使碳水化合物的消化吸收变慢，避免血糖快速上升；蔬菜中的膳食纤维能增加饱腹感，减少其他高热量食物的摄入，如西兰花、菠菜、胡萝卜等，不仅富含膳食纤维还含有多种维生素和矿物质。2、优

子宫息肉是子宫局部内膜过度生长所致，表现为子宫腔内的单个或多个光滑肿物，蒂长短不一。包括子宫内膜息肉、子宫内膜腺肌瘤等。子宫息肉一般都是不严重的，但如果引起严重不适症状，则会比较严重。对于子宫息肉患者，建议定期进行妇科检查和超声检查，以便及时了解息肉的变化情况。子宫息肉的形成主要与雌激素水平过高、长期妇科炎症刺激等因素有关。雌激素会促进子宫内膜的生长，当体内雌激素水平失衡，长期处于较高状态时，就可

卵巢功能衰退导致不怀孕可通过激素替代治疗、促排卵治疗以及辅助生殖技术等方法进行治疗。建议患者及时就医治，以获得及时准确的治疗。1、激素替代治疗：卵巢功能衰退使得雌激素、孕激素等分泌减少，遵医嘱使用激素替代治疗可补充体内缺乏的激素。如克龄蒙，含有戊酸雌二醇和醋酸环丙孕酮，能模拟正常月经周期的激素水平变化，调节内分泌，改善因卵巢功能衰退引起的低雌激素症状，如潮热、阴道干涩等，同时有助于维持子宫内膜正常

腰突然疼得直不起来的原因复杂多样，可分为非疾病因素和疾病因素。非疾病因素包括急性腰扭伤、肌肉痉挛以及姿势不当德国；疾病因素包括腰椎间盘突出症、腰椎小关节紊乱以及肾结石等。一、非疾病因素：1、急性腰扭伤：腰部突然受到过度拉伸或扭转，导致腰部肌肉、韧带或筋膜撕裂，引发剧烈疼痛，使腰部活动受限，甚至无法直立2、肌肉痉挛：肌肉过度疲劳、脱水或电解质失衡可能导致腰部肌肉突然痉挛，引起剧烈疼痛，影响腰部正常活

支气管炎主要会引起咳嗽、咳痰、喘息及呼吸困难、全身症状等方面的症状。1、咳嗽：支气管炎患者初期多为轻度咳嗽，随着病情发展，咳嗽程度可能会加重，且频率增加。在病情较轻时，可能只是偶尔咳嗽，而病情严重时，可能会出现频繁、剧烈的咳嗽，影响日常生活和休息。咳嗽通常具有一定的规律性，比如在早晨起床时或晚上睡觉前，咳嗽可能会更加明显。2、咳痰：咳痰也是支气管炎的典型症状。痰液一般为白色黏液痰，当合并细菌感染时

35岁患者张女士，近一周出现排便困难症状。患者既往排便规律，每日1次，近期排便频率降至每3-4天1次，且粪便干结呈羊粪球状，排便时间显著延长，需长时间用力。近两日，患者便意强烈但无法排出，伴腹部胀痛。患者遂至医院就诊，经详细问诊、体格检查及相关辅助检查，诊断为功能性便秘。发病原因考虑与近期生活作息不规律、膳食纤维摄入不足有关。根据权威医学杂志《柳叶刀》发布的一项全球流行病学研究数据显示，全球约有1

40岁男性，近期出现白天喉咙痰多、频繁咳痰，夜晚咳嗽症状加剧，影响睡眠，持续多日。尝试多喝水、吃润喉糖等方法后，症状无明显改善。经过详细的检查，医生诊断为慢性支气管炎。《中华结核和呼吸杂志》2022年数据显示，我国慢性咳嗽患者中约23.8%表现为"昼痰夜咳"的特征。美国胸科学会（ATS）研究指出，这种昼夜差异性的呼吸道症状与多种疾病相关，其中最常见的是呼吸系统疾病，以及胃食管反流病和少数的心功能不

上周五，8岁的明明突然发起高烧，体温一下蹿到 39.5℃，还剧烈咳嗽、头痛、肌肉酸痛，整个人没精打采。家长急忙带他去医院，经过血常规、流感病毒抗原检测等检查，确诊是甲型流感。医生开了抗病毒和对症治疗的药，叮嘱家长做好护理。过了几天，明明症状缓解，体温终于也恢复正常了。​据世界卫生组织（WHO）数据，每年全球流感会造成300 - 500万例的严重病例，儿童是流感高发人群，其中甲型流感（甲流）和乙型流

40岁的李女士，长期被便秘问题困扰。她的排便周期常常延长至四五天一次，大便干结如羊粪球，每次排便都异常艰难，需要花费很长时间，这让她十分苦恼。李女士尝试过多种方法，比如增加蔬菜的摄入，但效果并不理想。后来，她听朋友说喝蜂蜜水可以缓解便秘，便开始每天坚持饮用，满心期待着能有所改善。然而，一段时间过去，便秘症状并没有明显减轻。最后，李女士选择前往医院就诊。医生详细询问了她的饮食、生活习惯以及排便情况，

12岁的小明，在学校组织的一次集体活动后，突然发起了高烧，体温一度飙升到39.5℃。同时，他还感觉头痛欲裂，全身肌肉酸痛，乏力得连站起来的力气都没有，并且伴随着频繁的咳嗽和流涕。家人见小明病情严重，立刻带他前往医院就诊。医生经过详细的问诊和检查，包括进行流感病毒抗原检测，最终诊断小明感染的是甲型流感病毒，也就是我们常说的甲流。根据世界卫生组织（WHO）的数据，每年流感在全球范围内可导致300-50

许多妈妈经历了怀胎十月的艰辛终于生产，在马上投入照顾宝宝的同时，其实内心也很担心该如何恢复身材。然而，除了视觉上因生育而发生改变的身材外，生产后导致的盆底肌松弛可能会使部分妈妈出现子宫脱垂，进而引发尿失禁、排尿困难等隐疾，严重影响日常生活中的生理和心理状态。希望通过本文，能让关心另一半的人、新手妈妈或正处于孕期的读者们，一起了解子宫脱垂的成因、症状与改善方法，通过积极预防与治疗，让产后妈妈们重新找

随着年纪增加，头发很容易会渐渐转为灰白，因此很多人都会定期染发，将白发染黑，让自己看起来更年轻。然而，有些人从青少年时期，就开始长出白发，俗称「少年白」，使得他们看起来比实际年龄老了好几岁。究竟白发是怎么产生的？为什么有些人会有少年白呢？本文将介绍少年白的原因以及改善白头发的方法。一、为什么会长白发？毛发的发根被名为毛囊的环状组织包围。在毛囊中含有称为黑色素的色素细胞，使头发有颜色，但随着时间和年

【什么是老人斑？】听到“老人斑”一词，许多人都会误认为这是老年人的专利，实际上，年轻人的皮肤也可能长出老人斑。老人斑又可称作脂溢性角化病、老年斑，一般而言，脂溢性角化病如果没有任何不适症状就不需要到皮肤科就诊，但若为了美观则可选择通过激光等方式淡化斑点。【老人斑成因？认识脂溢性角化病】脂溢性角化病是相当常见的皮肤问题，好发年龄约在50岁，而随着年龄增加，数量也会逐渐增多，所以此症才得名“老人斑”。

猜猜看，你身上有哪些痣是与生俱来的？又有多少痣是后天形成的呢？根据统计，大约只有1%的新生儿身上有痣，而其他多数人身上的痣则是后天形成，并随着年纪增长，通常痣的数量也会增加。痣生成的位置有时可能会影响外貌，但更值得注意的是，看似不起眼的痣有极大可能会发生癌变。究竟人体为什么会有痣出现，痣多、痣变大甚至长毛，与皮肤癌之间是否有关联？下面将带你进一步认识“新痣”、“旧痣”的形成和长痣的原因。【为什么会

34岁的黄先生和女友同房结束后，发现整个避孕套上都是血，精液的颜色像鲜血一样。正处于热恋期的黄先生，担心是最近性生活过于频繁、纵欲过度，才出现了如此吓人的情况。他还担心，射精出血会影响性功能和肾功能。血精症是指射精时出血，通常不会对性功能或身体健康造成严重影响。下面为您介绍什么是血精症以及射精出血的2大原因，说明射精出血是否需要治疗，以及血精症的常见检查项目。【血精症是什么？】正常精液的颜色通常是